세끼 다먹고도 살빼는 '주말 2day 다이어트' 관심

고칼로리 식품이 횡행하고 있으나 현대인들은 바쁜 업무로 인해 운동부족이 겹치면서 과체중 인구가 날이 갈수록 늘고 있다.

 

과체중을 줄이기위한 다이어트 방법은 많이 있으니 1일 1식, 유산소 운동 및 지방흡입과 이를 복합적으로 응용한 다이어트 방법이다.

 

그러나 최근에는 평일이 바쁜 직장인들을 위해 '2day(투데이) 다이어트'가 확산되고 있다.

 

투데이 다이어트는 일주일에 주말 이틀만 소식하면 되니 작심삼일이 되기쉬운 사람일지라도 성공적으로 수행할수 있다는 점이 장점이다.

 

특히 투데이 다이어트는 단식을 하는 날을 제외하고는 언제든 먹고 싶은 것을 마음껏 먹을 수 있다는 장점이 있어 다이어터들에게 '배부른 다이어트'로 통한다. 그러나 단 이틀간이라고 해도 주말 공복의 괴로움을 버티지 못하고 실패하는 사람이 많다.

 

이에 따라 무조건 굶는 대신에 3끼를 모두 챙겨먹으면서 영양균형을 유지하고 칼로리는 줄이는 2day 다이어트 전용 다이어트식이 나왔으니 참고할 만한다.

 

뉴트리포뮬러에서 지난 달 출시한 '주말 디톡스 다이어트 48'이 그 주인공이다.

 

즉 번거롭게 다이어트식을 만들 필요 없이 이틀간만 체중조절용 조제식품을 먹으면 되니 공복감도 극복하고 평일엔 비교적 자유롭게 식사하면서 대인관계도 구축해나갈수 있다.

 

주말 디톡스 다이어트 48(이하 2D다이어트)은 단백질 파우더 제형으로 아침, 점심, 저녁 1회 한포(30g)을 우유나 두유 200~250ml에 타서 먹으면 되며 2D 다이어트에는 단백질은 물론 효소, 유산균&식이섬유, 콜라겐&히알루론산 등이 들어있어 다이어트 뿐 아니라 피부미용에도 효과를 볼 수 있다는 것도 장점이다.

 

즉 단순히 체중 감량만 하는 것이 아니라 신진대사를 원활하게 해 미용 효과를 함께 기대할 수 있는 것이다.

 

사람마다 인내심과 식성이 다를수 밖에 없으므로 본인에 맞는 다이어트법을 선택하는 것이 가장 성공적인 다이어트의 지름길이라고 할수 있는데 주말이 여유로운 사람들에게 2day 다이어트법을 추천할만하다.